frutta

Tutti noi sin da bambini ci sentiamo ripetere l’importanza di mangiare frutta e verdura. Non a caso, alla base della piramide alimentare (che è una linea guida generale che ci indica quali sono gli alimenti che dobbiamo assumere quotidianamente) troviamo proprio frutta e ortaggi. Ma quanta frutta e verdura dobbiamo assumere ogni giorno? Ad [...]